"Comfort Food": a nova opção em comida!

Hoje em dia, diversas pessoas estão reavaliando seus hábitos alimentares e buscando alternativas saudáveis para melhorar sua alimentação.

A "comida confortável" ou comfort food tornou-se um novo estilo de vida, porque beneficia a todos: atletas, esportistas ou pessoas comuns.

Inúmeros restaurantes estão renovando suas especialidades e incorporando em seus cardápios novas opções de alimentação: diet, light e zero...

Além de ser uma opção saudável de alimentação, a categoria de alimentos comfort food também desperta lembranças benéficas porque revigora memórias afetivas.

O estilo comfort food representa: equilíbrio, saúde e afeto. Equilíbrio nos temperos, saúde para o corpo e muito afeto no preparo.

Afinal, nada melhor do que comer bem e permanecer bem.

Sugestão de material:
-> O que é comfort food...
-> Cardápios Saudáveis.pdf
-> Descobrindo Sabores.pdf
-> Alimentação Saudável.pdf
-> Diet, light ou zero: qual a diferença?
-> Guia alimentar para a população brasileira.pdf